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· 重口味对身体有这些危害 2018-09-17
  在日常生活中,最常见的就是开门六件事,柴米油盐酱醋茶。我们提倡饮食上以清淡为宜。但是大部分人依然是重口味,那么你知道重口味有哪些危害吗?  1.酸多伤脾:酸能补肝,但过多的酸味食物会引起肝气偏胜,克犯脾胃,导致脾胃功能失调。而脾主肌肉,其华在唇,引起《黄帝内经》所说的“多食酸,而肉胝皱而唇揭”。因…
 
 
· 怎么样煎中药才能达到最好的药效 2018-09-17
  很多朋友需要用中药调理的时候,都会抓几副中药,自己回家熬制,那么,怎样煎药才是最正确的呢?对于各式各样的中药,有些朋友都是随意的放在罐子里煎一下,其实这样做,虽然方便快捷,但是却没有让药物发挥到最大的功效,是不值得被提倡的,下面小编就来教你正确的煎药方法。  器具  怎样煎药能够让药物发挥到最大…
 
 
· 人体有7个“排污口”,让你轻松告别湿气! 2018-09-17
腋下 腋窝的极泉穴是心经的重要穴位,可以去心脏的郁火毒素,应常常去按揉,以疏通这口井。 肘窝 当你出现咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦等问题,可以在肘窝的位置连续拍打5~10分钟,会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物。 每一到两周一次,可保这口排污井的通畅,排出心肺毒素…
 
 
· 枸杞的黄金搭档终于出现了! 2018-09-17
枸杞,大家都知道,是名贵的药材和滋补品。日常生活中,我们最常食用的养生保健食物,除了红枣,可能就属枸杞了。其实枸杞巧妙搭配,功效能够翻倍。 今天告诉大家一种枸杞的搭配吃法,养生功效大有不同。 枸杞鸡蛋羹 【食材】枸杞20克,鸡蛋2个 【做法】 1、枸杞洗净放入碗中备用; 2、将鸡蛋打入碗中,与枸…
 
 
· 从眉毛看健康 2018-09-16
  我们身体中的五脏六腑盛衰会直接表现在体表上,尤其是可以从眉毛上看出一个人的健康与否,健康人的眉毛是整齐并且疏朗,如何从眉毛看出健康。  如何从眉毛看出健康?  1、眉毛变长容易衰老  我们不难发现一般老年人的眉毛比年轻人的长,眉毛长得旺盛是衰老的一种症状,眉毛变长说明身体中的调节机制功能已经开始下…
 
 
· 熬夜族不能少的水果和果蔬汁 2018-09-16
 繁忙快节奏的都市生活,让很多白领都要长时间的熬夜。然而,熬夜对身体的危害是很大的。因此,在熬夜时就要吃对食物来补充营养。今天,所要为大家介绍的就是熬夜族不能少的水果和果蔬汁,快来看看都是那些吧。  熬夜族不能少的水果  苹果。俗话说“每天吃苹果,医生远离我”,苹果是一种对身体好处很多的水果,其中…
 
 
· 哪些人最容易得癌症? 2018-09-16
各科医生们根据多年的经验,列出了多种癌症的高发人群,也就是“癌症候选人”,详细名单如下! 胃癌候选人 1. 50~60岁的人。这是胃癌的高发年龄,处于此年龄段的人要留意胃部不适。 2. 幽门螺旋杆菌感染,特别是在儿童期就感染幽门螺旋杆菌的人,其发病率将升高3~5倍。 3. 家族中曾有胃癌患者,特别是直系亲属的后代发…
 
 
· 女性必吃的6种黄金美容食物 2018-09-16
灵根→莲藕  莲藕富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1,以及钙、磷、铁等无机盐,最符合人体需求,补益气血,增强免疫力,易于消化,老少适宜。  益智→桂圆  “南方桂圆北人参”,桂圆不同于荔枝的湿热,能入药,益气、养血安神,适宜产后调补,能抑制子宫癌细胞。  百果王→红枣  红枣,维生素含量极高,又称“天然…
 
 
· 怎么做养生效果好 2018-09-15
 现在很多人都会注重养生,因为养生可以帮助我们增强体质,预防疾病,甚至还可以延年益寿。那么怎么样才算是养生呢?养生应该怎么做呢?下面就跟着小编一起来看看吧!  其实,在中医看来,想要能够养生效果好的话,那么你们就应该要记住下面这四个秘诀,只要你们能坚持的做到这些,那么养生效果是很好的哦!  秘诀一:…
 
 
· 孕妇能吃红薯叶吗 2018-09-15
  在我们日常生活中,红薯叶是比较常见的一种食物,有许多老年人都喜欢吃它,那您知道孕妇能吃红薯叶吗,孕妇吃红黑树叶有什么样的好处呢,您知道孕妇吃什么对肚子里的宝宝有好处吗,接下来就和小编一起去了解一下吧。  孕妇能吃红薯叶吗  孕妇可以吃红薯叶。相信很多人并不知道红薯叶竟然能吃,红薯叶不仅能吃而且含…
 
 
· 生活习惯影响健康,严重的甚至会导致猝死! 2018-09-15
第一名:缺乏运动 天天“宅”在家,人也会“懒死”! 坚持运动能改善身体各系统的调节能力、加快新陈代谢、增强免疫力。经常不运动的人,身体气血运行变慢、肌肉松弛无力,免疫力下降,更容易感染疾病和病毒。 第二名:上厕所玩手机 先问一句:上厕所不带手机的人有几个? 上厕所玩手机或者看书,会分散人的注意力。…
 
 
· 脚趾甲长进肉里?不用拔甲! 2018-09-15
生活中,我们总会遇到脚趾甲长进肉里的状况,真的是让人遭罪啊!不仅疼痛,而且治疗的时候还有可能把你的整块脚趾甲的都给拔掉,就算治好了,过一段时间,估计还会卷土重来,真让人头疼! 这个病怎样才能彻底治好 其实脚趾甲长进肉里,在医学上叫做“甲沟炎”,也就是发生在指甲边缘和指甲接触的那条沟里的炎症皮肤病。…
 
 
· 有哪些方式可以预防空调病 2018-09-13
  现如今,夏季正在慢慢离开,天气也慢慢的回凉,但是天气还没完全冷下来,所以还是有很多人开空调。天气比较热,所以我们基本上在室内都吹着空调,但是室外的空气都是比较热的,这样产生了一定的温度差,而且晚上如果一直对着身体吹的话,对身体都会产生一定的影响。尤其是现在天气正在慢慢转凉,如果整夜开空调的话,更…
 
 
· 经血中有血块是受凉了? 2018-09-13
  女人们每个月都需要排经血,这是身体排毒的一种表现,对身体是有好处的。同时不同的经血预示着身体的健康状态,比如说当你更换姨妈巾的时候,发现排出的经血有血块的话,就要考虑或是身体受凉了,需要尽早改善才行哟。其中改善这种情况最好的法子,自然是要让自己暖起来了哟。  经血中有血块或是受凉了  若是女人们…
 
 
· 如何缓解头晕头疼? 2018-09-13
  头痛头晕是一种比较常见的症状,一旦发生这种状况要找出病因,积极的进行治疗,避免造成严重的后果。头晕头痛可以试试按这7个穴位缓解。  1.天柱穴  以拇、食两指,在颈后部斜方肌上方的天柱穴作拿捏动作,来回拿动各5~10遍,每日早、晚各一次。本法对高血压引起的头痛、颈椎病引起的头痛,具有较好的缓解作用。  …
 
 
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