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湿疹来来去去,皮肤瘙痒?多吃5种食物,连根“拔掉”湿疹

发表时间: 2019-05-15 13:52:47 PV 149 次
 
TAG标签: 湿疹  瘙痒  食疗  
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引起湿疹的原因:

1、长期处于潮湿,阴暗的地方。不过,这种情况引起的湿疹一般不会出现在全身各个部位,而只会产生在局部。

2、与个人生活习惯有关。平时衣物更换不频繁,不常清洁皮肤,容易引起湿疹。

3、饮食不均衡,过多地食用辛辣刺激性食物,吃海鲜牛羊肉等易造成过敏的食物,造成身体免疫力下降,引起湿疹。

湿疹可以多吃什么食物

1、甘薯

甘薯含大量粘蛋白,维生素C也很丰富。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,从而有助于皮肤恢复。

2、胡萝卜

胡萝卜能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。

3、黄瓜

黄瓜含有大量的维生素,还有丰富的果酸,能清洁皮肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏。

4、冬瓜

冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育,镁可以使人精神饱满,面色红润,皮肤白净。

5、柑橘

柑橘清新的气味具有镇定、舒缓的功效,柑橘科中含有的维生素A和微量元素硒,能使皮肤保持湿润,并抗氧化。

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