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司机突发脑溢血,拼力救下17名学生,如何预防脑溢血?

发表时间: 2021-04-08 00:18:19 PV 92 次
 
TAG标签: 脑溢血  
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脑溢血是心脑血管疾病的一种,致死率和致残率很高,好发于中老年人身上。1/3以上的脑溢血跟高血压脱离不了干系,脑溢血严重威胁人类健康,因此中老年人应做好防范工作,特别是三高人群。

4月2日陕西咸阳淳化,一辆拉了17名中学生和一名家长的通村客车,在快上高速公路时司机马师傅突发脑溢血。从车辆的监控可以看出,客车径直向路沿方向开去,眼看着就要撞上路边的电线杆。危急之际,马师傅做出了一个下意识的反应,他正在吃力地减速、靠边、停车。当车辆安稳地停下后,一名学生表示想上洗手间,但马师傅答应后后面的车门并没有打开。似乎,有点不太对劲……原来此时,马师傅已经倒在了驾驶座位上,在危急时刻,他拼尽全力将汽车平稳停好,保证了车内17名学生的安全,自己却口吐白沫,无法言语,陷入昏迷状态。车上学生发现后,一名学生从窗户跳出求救。被正在不远处处理交通事故的淳化县交警看到,赶忙上前查看,立即帮助马师傅将车辆熄火、拉手刹并开启危险示廓灯,随后拨打120,紧急将司机送医救治并联系客运公司将车上乘客转运,而在民警将他抬下车时马师傅的两只脚还紧紧踩着离合和刹车。但令人惋惜的是4月3日晚,55岁的马师傅经抢救无效离世。

如何预防脑溢血?

1.维持血压稳定达标

把血压控制在140/80毫汞柱,能最大程度降低脑溢血风险,但降血压速度不能太快。同时要保证血压控制平稳,避免血压波动过大,以免损害血管壁。

2.调整好心态

保持平和乐观心态,避免过度焦躁和激动,注意心态平和,不能太计较得与失,做到淡泊名利和知足常乐。

3.调整饮食

遵循少盐少糖低脂的饮食原则,远离高胆固醇食物,多吃新鲜蔬果和粗粮以及豆制品,从瘦肉、鱼肉和蛋类中获取优质蛋白质。另外,拒绝做重体力和重脑力劳动,因为超负荷工作可能会突发脑溢血。

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