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冬季容易感冒

发表时间: 2018-12-05 09:53:47 PV 646 次
 
TAG标签: 冬季  感冒  
 
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  日常生活中,大家总会有不小心感冒的时候,感冒一定要吃感冒药吗?不一定,专家指出,有些小偏方也是可以有效治疗感冒的,比如,蘸酒擦身体,按摩自己的鼻翼等等,都有着良好的治疗效果,下面小编就来为大家详细的介绍一下关于治疗感冒的偏方。

  治疗感冒的偏方

  葱姜紫苏茶

  哪些偏方可以治疗感冒?准备7根葱根,7篇生姜,少量的紫苏、陈皮、茶叶,加入材料总量10倍的清水,进行煎煮30分钟,然后放在保温瓶里,在刚开始感冒的时候代茶喝,效果也很好。

  对鼻翼进行按摩

  两手的大拇指稍微弯曲,用大拇指的背面上下往返轻轻的按摩鼻翼的两侧,早中晚各都按摩15次到30次,直到局部发红发热为止。哪些偏方可以治疗感冒?这种按摩方法可以改善鼻部的血液循环,帮助排出体内的感冒病毒,以及有害的代谢物。

  蘸酒擦身体

  用纱布蘸高浓度的酒,然后在感冒患者的耳根下面、腋窝、肘部两侧、手臂内侧、脚踝两侧、脚心等地方,继续擦拭30次或是40次,然后,盖上被子睡一觉就能好转。这个方法很适合因怀孕不宜吃感冒药的女性患者。

  预防感冒的方法

  1.洗澡时唱歌。秋冬鼻腔容易干燥,保持其湿润有助于防止病毒乘虚而入。蒸汽是自然解充血剂,可以使鼻黏液软化,打通鼻腔。洗澡时,不妨唱唱歌,有助于增强深呼吸,使蒸汽更容易深入鼻腔。

  2.喝点啤酒。适度喝啤酒有助于防止感冒。研究发现,每天喝4杯酒比滴酒不沾者更少感冒。这是因为,酒精可发挥抗炎作用,遏制病毒繁殖,从而抑制鼻黏液产生。

  3.每周两次性爱。美国宾夕法尼亚州威尔克斯大学研究发现,每周性爱1?2次的人比性爱少的人免疫力更强。唾液测试发现,每周性爱两次,人的抗体免疫球蛋白A(人体抗击感冒的防线)会增加30%。

  4.学蜜蜂呼吸。研究发现,发出嗡嗡声能够打开连接鼻窦和鼻腔之间的开口,使呼吸更轻松,有助于排出鼻腔黏液。选择一个舒适的位置坐下,用鼻子深吸气,呼气时发出嗡嗡声。你能感觉到鼻腔、胸腔、大脑中都有振动感。嗡嗡声能够延长呼气,也适用于缓解焦虑。

  5.与朋友散步。美国阿帕拉契州立大学健康与运动科学教授大卫?尼曼表示,经常运动可刺激免疫细胞活力,增强抗感冒能力。研究发现,每周散步5次,每次45分钟的成年人,比不爱散步的人感冒几率降低一半。另外,友情是“感冒病毒杀手”,《美国医学会杂志》刊登的一项研究称,与朋友一道散步更有助于降低感冒危险。

  6.走出家门。冬季之所以更容易感冒,多是由于人们呆在室内时间过长,与感冒患者近距离接触过多等。多出门走走、开窗通风有助于降低感冒危险。

  7.练习太极拳。打太极拳可使机体抗病能力提高47%,甚至可以使流感疫苗的保护作用增强3倍。科学家表示,其关键是太极缓慢的动作和控制呼吸,双管齐下杀灭病菌。练太极拳还可以缓解压力,改善睡眠。

  8.多吃辣味豆制品。冬天吃辣味豆制品既有助于暖和身体,又可防止感冒流感。美国维克森林大学营养学家表示,辣椒具有增强免疫力的作用,辣酱还能通鼻窍,洋葱和大蒜等也含有可增强免疫系统的植物化学物质。豆腐、大豆中的大豆异黄酮也具有增强免疫力作用。


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