中科健康(体检)广场LOGO
工作日 07:30-16:30
 
当前您的位置:网站首页 | 新闻资讯 | 详细

肾脏“怕”的四个习惯 看看你喜欢做吗

发表时间: 2019-06-19 10:03:18 PV 127 次
 
TAG标签: 肾脏  四个习惯  
 
分享到微信朋友圈:
   

1441764656339.jpg


       作为我们体内重要的代谢器官,身体想要保证“干净”,那就要保证肾脏的健康。然而,现在的生活中,很多人都在做一些会伤害肾脏的行为,这样就在无形之中加重了肾脏的负担,不利于它的健康。肾脏“最怕”4个习惯,你喜欢做吗?如果喜欢的话,现在改正还来得及!


1.经常憋尿

      日常生活中,每个人都会想要上厕所,但有人一出现尿意,就会随着自己的心去上厕所。而有的人却总是会被自己手头上的事情耽搁,习惯性的憋着,时间长了,就会形成憋尿的习惯。一旦这样,容易导致尿液里的毒素回流,对肾脏健康伤害很大。

2.大口喝饮料

     现在生活中,有很多年轻人不喜欢喝水,口渴了就喜欢喝饮料。有时候天气热的时候,还喜欢拿起一瓶冷饮“咕噜咕噜”的往下灌,其实这样也并不好。若是时间长了,会增加肾脏的代谢压力,而且大多数饮料都属于高酸性,大量饮用后,会改变人体内的酸碱水平,加速器官的老化程度。

3.总是大鱼大肉

     虽说鱼类、肉类中所含的营养成分也是人体必需的营养,但这也是建立在适量的基础之上。若是整天都大鱼大肉,那就成了伤肾的行为了。现在很多朋友不爱吃素,顿顿少不了肉,经常摄入大量蛋白质,会加大肾脏的负担,不利于它的健康。

4.熬夜

       熬夜可以说是最伤肾的行为之一了,也是现在大多数年轻人都会有的一个习惯。熬夜玩游戏、玩手机、工作……久而久之,伤肝又伤肾。因为当人们处于太过疲劳的状态下时,肾脏也不能休息,对它的伤害极大。

      上述4件肾脏“不喜欢”的事,你爱做吗?若是经常做,为了肾脏健康,还是尽早改掉吧!


上一篇   空调病”不是病 吹不好会得病
下一篇   为什么你比别人怕热?可能是……
 
 
更多
最新公告| 公司介绍 | 专家团队 | 合作网站 | 企业邮箱 | 赣ICP备13007198号-1
江西中科健康体检中心@版权所有 江西省南昌市洪都北大道1288号