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我国人均健康预期寿命68.7岁 警惕威胁老年人健康的“3大杀手”

发表时间: 2019-11-07 00:11:01 PV 451 次
 
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       日前,国家卫健委称我国人均健康预期寿命是68.7岁,数据显示患1种以上慢性病的老人占75%以上。老年人患病往往是一种难以治愈和逆转的慢性病,这些慢性病成为了老年人的“健康杀手。”

       警惕威胁老年人健康的“3大杀手”

      1、 心脑血管病

       心血管病在老年人中发病率很高,高血压、糖尿病、肥胖和不良饮食习惯都是可能导致心血管疾病的危险诱因。特别是缺血性心脏病,很大一部分还是这些危险因素导致的。老年人容易得心脑血管疾病,年轻人也可能患有这类疾病,心脑血管疾病也有年轻化的趋势。为了防治心脑血管疾病,建议大家少吸烟、控制体重。只要我们管住嘴,迈开腿,持之以恒,就可以有效预防心脑血管疾病的发生,降低缺血性心脑血管病的危害。

       脑卒中具有高发病率、高死亡率、高致残率等特点,但脑血管类疾病仍属可预防、可治疗、可延缓类疾病。因此专家提示:按照“提高警惕、积极治疗、持续康复”三步走,对于这类疾病的防治将事半功倍。在此,您不妨参照以下几点常见的发病原因,想想自己是否也该提高警惕增强防范?

       高发人群多留心:“三高人群”;年过50;房颤或心脏病患者;呼吸睡眠暂停;直系家属有过卒中或心脏病;缺乏体育运动者;肥胖症患者等属于高发人群。

       摒弃陋习健康多:长期饱食、膳食中油脂过多;大量吸烟饮酒;作息不规律睡眠时间过少;不爱体育运动多会成为疾病诱因。

       搜集信号多防范:牙龈经常出血;牙齿松动、脱落;缺血性眼病;突发性耳聋等。

       2、肿瘤

       肿瘤是威胁老年人健康的“杀手”之一,患有肿瘤的老年人,可能没有太明显的表现。莫名消瘦是老年人患恶性肿瘤的表现之一。若是消化道肿瘤这种表现就更加严重,如果老人曾患有慢性胃炎胃溃疡等胃部疾病,又出现消瘦,就要警惕是否有胃癌的可能。若有便血、大便性状、大便习惯的改变,同时出现消瘦的症状,要警惕是否有肠癌。若消瘦的同事伴有咳嗽、咳痰、憋闷等症状就要考虑是否有肺癌。当然确诊癌症不能单纯靠症状判断,需要进行CT、肠镜、或超声等检查再进行明确诊断。

       3、帕金森

       帕金森是影响老年人健康的“第三大杀手”,它是一种神经功能障碍疾病,主要发病人群是在60岁以上,表现为行动障碍、有震颤、行动出现障碍,严重无法生活自理,它严重影响患者的生活质量和能力。帕金森病是一种不可逆的慢性病终身病,目前在我国65岁以上人群中发病率约为1.7%。在运动障碍发生之前,其实帕金森有明显的前期表现:1、便秘;2、抑郁;3、晚上睡觉大喊大叫;4、嗅觉减退。

       专家建议,有帕金森病家族史的人群,高血压、糖尿病患者以及长期抽烟喝酒的人群,或者60岁以上的人群出现肢体乏力、嗅觉减退等症状最好到医院进行嗅觉刺激功能磁共振的检查,这是目前能够发现早期帕金森病的最有效手段。目前帕金森病是世界上老年疾病第三大杀手,虽然高发年龄依然是60岁以上,但现在中年人群的发病也大概占20%,其中怀疑部分年轻是家族性遗传,疾病的发生主要还是认为跟污染有关系。

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