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常熟农商行多名员工查出肺部结节! 冬季如何养护好肺部?

发表时间: 2020-11-03 10:48:00 PV 111 次
 
TAG标签: 肺部  结节  
 
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       严寒冬季是肺部疾病高发期,如肺炎、支气管炎以及哮喘等,因此一定要做好肺部保养,降低患上疾病风险,避免肺部基础性疾病恶化。

       10月31日消息:常熟农商行驻苏州工业园区2.5产业园的金融科技公司多名员工在体检中查出肺部结节,常熟市高度重视,正组织苏州、常熟两级医疗专家对金融科技公司相关员工的体检报告、数字化胸片及既往病史逐一检查,给出诊断意见。同时,责成常熟农商银行成立专门工作小组,由农商行纪委牵头,金融科技公司全体员工选出的代表组成,迅速进行第三次第三方环境检测(前二次检测结果均为合格),机构选择、检测内容由员工代表共同决定,相关结果及时公布,回应员工关切。

       冬季如何做好肺部保养?

       1、注意身体保暖

       冬季天气寒冷且温度低,一旦受到寒冷刺激可损耗阳气,从而导致病情复发。所以要多关注天气变化,做到防寒保暖工作,合理增加衣服。儿童和老年人尽量穿贴身棉背心,而且也要做好双脚和头部保暖,睡觉前用热水泡泡脚,不仅能御寒防冻,而且也能消除一整天的疲劳感,促进睡眠。

       2、远离雾霾

       冬季雾霾天气多,尽量减少不必要的出门,若必须出门的话需戴上防雾霾口罩。另外需保持居住房间空气流通以及卫生,尽量不要去人口密集的公共场所,必须戒烟,远离二手烟环境。另外选择空气清新的地方做深呼吸或扩胸运动。

       3、多参加体育锻炼

       冬季晨练的时间不能太早,尽量等太阳出来之后再运动,可安排到上午10点到下午3点间,但恶劣天气时不能外出锻炼。可选择缓和的有氧运动,如深呼吸、快步走、骑行或散步等,能增加心肺功能,提高自身免疫力,运动一定要量力而行,避免做剧烈运动,以免伤害肺气。

       温馨提示

       冬季万物凋零,再加上恶劣天气多,往往会让人们触景生情且情绪抑郁,情绪可影响到肺部健康,因此应及时清除不良情绪。多参加娱乐活动,如钓鱼、练习书法、听听音乐或跳舞等,能消除低落情绪,帮助振奋精神。另外慢性呼吸系统疾病患者如哮喘、支气管炎和慢阻肺等,需定期去医院做复查。此外,多喝水,多吃润肺食物如百合、蜂蜜和莲子、雪梨等。

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