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植发群体中90后过半 年轻人要及时预防脱发

发表时间: 2020-11-20 01:54:17 PV 293 次
 
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  现在不少人都被脱发困扰,以前觉得老人家才会大把大把地掉头发。但是现在的生活节奏很快,很多人年轻在众多压力的影响下,加上不规律的作息和饮食习惯,年轻轻轻地也出现了脱发的情况。

  植发群体中90后过半:

  据国家卫健委发布的数据显示,中国已经有超过 2.5 亿人正饱受脱发的困扰,这其中包括了大批90后。饱受脱发困扰的部分90后年轻人,选择植发改善自己的脱发问题。据公布的数据得知,目前的植发群体中有57.4%的年轻人(20到30岁)。

  庞大的脱发人群,简单地说平均每6人中就有1人脱发。而且根据统计机构的数据显示,2020年,市场规模有突破200亿元的趋势。要知道2016年我国植发行业市场规模才57亿元,短短几年时间一下子多了三倍多。可想而知,脱发问题正困扰着许多人,如果不想秃顶,或者说发际线后移的话,建议要想法子预防脱发。

  年轻人为什么容易脱发?

  1、缺乏营养

  一些人想要苗条身材,所以选择节食减肥。长期节食会导致身体内缺乏营养物质,没有营养支撑身体,头皮获得的养分就会减少,毛囊和发根得不到养分滋养,非常容易枯萎,进而出现萎缩的情况,最终诱发脱发问题。

  2、内分泌失调

  内分泌失调也会引起脱发,因为人体毛发的生长需要通过激素分泌调节,但出现内分泌失调的问题时,头发和头发就会受到不同程度的损伤,进而引起脱发问题。所以说,经常熬夜的人,体内激素水平容易紊乱,也就更容易出现脱发。

  3、护理方法错误

  很多女人留着长发,习惯扎高马尾,每次扎头发就扎得很近。这样子会导致发根一直被拉扯,对头皮和发根都有很大的影响。时间长了,就容易出现脱发情况。

  另外,频繁洗头导致头皮营养大量丢失,也容易造成脱发。若是使用了劣质的洗发水,或者说没有根据发质选择洗发水洗头,也会对头发造成极大的损伤,造成脱发的问题。

  年轻人如何预防脱发?

  1、常吃柑橘

  柑橘是很常见的水果,日常生活中有脱发迹象的人们,不妨吃些柑橘。因为其含有大量的维生素,能够有效防止脱发。还含有不少的胶原蛋白,这种营养成分有助胶原合成,帮助头发生长。

  2、适当吃甜杏仁

  当人体缺乏维生素B6和E,锌元素、铁元素的话,更容易脱发。所以说,想要预防脱发的话,日常生活中应该常吃富含这些营养物质的食物,比如说甜杏仁。

  3、多吃贝类

  贝类中含有大量的锌元素,这种营养成分能够促进细胞再生,让激素水平保持平衡,对头发生长有好处。所以说,日常应该多吃一些花蛤、海蛎、蛏子等等。中午的时候,用它们搭配豆腐等煮汤喝,味道鲜美,营养价值也高。

  4、把零食换成葡萄干

  很多人爱吃零食,建议把葡萄干当成零食,因为其富含铁元素,有助生血帮助血液流通,能够让头发更好地生长。

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