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自己能挤痛风石吗?做好5点来预防痛风石!

发表时间: 2021-04-07 00:56:39 PV 81 次
 
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痛风石是尿酸盐在皮下聚集所生成的结晶,常常发生在关节软骨、周围组织、皮下组织以及耳轮等部位。痛风石常见于痛风和高尿酸血症患者身上,因为体内嘌呤代谢发生障碍,易引起尿酸过多,尿酸盐会以结晶的方式沉积,进而引起慢性炎症。痛风石会使得患者有剧烈疼痛,很多人自行用手挤,能挤出类似于牙膏一样的尿酸盐结晶物,但这种行为非常危险,若处理不当可能会引起感染或致残,甚至威胁生命。

自己能挤痛风石吗?

痛风石不能自行挤,因为不能保证操作时处于无菌环境,易引起感染。自行处理时会使得伤口难以愈合,因为尿酸盐结晶可从溃破处析出,刺激局部组织,使得表皮不易长成。另外痛风石易生长在关节上或关节腔内,若盲目用针扎可损伤滑膜和关节,从而引起关节畸形。还有一部分患者由于操作不当而引起大出血,严重时可威胁生命。由此可见,当有痛风石时不能自行用手去挤或挑,要寻求专业医生帮助。

如何预防痛风石?

1.调整好饮食

人体1/3的嘌呤是从食物中获取的,高嘌呤饮食势必会影响血尿酸水平和病情控制。所以痛风患者要控制每天总热量摄入,不能吃高嘌呤食物,如动物内脏浓汤和海鲜。平时养成主动喝水的习惯,保证每天的排尿量达到2000毫升,也可以适当吃粗粮以及蔬果。

2.保持适度运动

痛风患者要多参加体育锻炼,每周至少有150~300分钟的中低强度运动,如快步走、游泳慢跑或骑行等,不仅仅能提高身体素质,而且也有利于尿酸排泄。

3.维持正常体重

脂肪可增加尿酸合成,脂肪分解物可抑制肾脏对尿酸排泄,进而影响尿酸排泄,使得痛风难以控制。因此需控制每天总热量摄入,避免吃高脂肪和高热量食物,多运动来减肥。

4.合理补充水分

2/3的尿酸通过肾脏排出体外,多喝水能促进肾脏生成尿液,利于尿酸排泄。也可以选择白开水、苏打水或淡茶水等,但不能喝含有酒精以及果糖的任何饮料。

5.合理用药

市面上降尿酸的药物分为两种,一种是抑制尿酸排泄的药物,一种是防止尿酸生成的药。不管是哪种药物都要在医生的指导下合理用,正确用药才能降低尿酸水平。不过在用药期间需定期去医院做检查,尤其是肝肾功能。

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