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双十一只记得剁手付尾款?这些皮肤问题更需要你的关注

发表时间: 2021-11-12 00:40:17 PV 48 次
 
TAG标签: 皮肤  
 
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摄图网_501687661_青少年儿童皮肤瘙痒(企业商用).jpg

今天是双十一,相信很多人都在熬夜等0点,而这一夜之间,不知道多了多少伤心的尾款人。这里要提醒的是,虽然剁手时很快乐,但也要记得补眠别影响白天的精神状态噢。

回到健康问题,时间来到11月中旬,全国大部分地区都已进入冬季,即便是南方,也变得低温干燥,在这一时节,一定要注意易发的皮肤问题。

秋冬季节皮肤容易出现哪些问题?

1.湿疹

湿疹的发生原因比较复杂,有些是与季节变化有关的,不少湿疹一到干燥的秋冬季节就会发生,形态也多种多样,初起为急性,为红斑、丘疹、水疱等。治疗不及时可以转成亚急性或慢性,皮肤变厚,形成苔藓化。激烈搔抓,继发多种形态改变。

2.皮肤瘙痒

随着天气的转凉,人体的皮脂腺分泌开始减少,皮肤容易干燥,导致瘙痒,常见于老年人。加上外部刺激,如过多使用肥皂、洗衣粉等,更易瘙痒。尤其是手部,很容易干燥脱皮。

3.皮肤皲裂

冬天寒冷,我们皮肤的皮脂腺分泌减少,尤其手足部位,角质层相对较厚,缺乏皮脂保护的皮肤容易发生皲裂。同时,冬季气候干燥,皮肤水分少,缺乏弹性,引起皮肤屏障功能减弱。再加上老年人、鱼鳞病、角化症等情况,造成皮肤角层增厚,寒冷刺激下更易发生皮肤皲裂。

秋冬季节该如何护手护肤

1.注意补水

秋冬季节天气干燥,水分容易蒸发掉,特别是皮肤中的水分,故宜多补充水分。多喝温开水,注意每天要保证1500ml的饮水量,对于皮肤的补水,宜选择温和的洗面奶清洁面部,也可以使用一些具有保湿作用的护手霜、护肤霜。

2.护肤饮食

秋冻季节对于皮肤问题主要就是要做好保暖保湿工作。在饮食上应限制饮用酒类、浓茶、咖啡及辛辣食物。内衣以棉织品为宜,应宽松舒适,避免摩擦。保持心情愉悦,避免恼怒忧虑。多吃含锰的食物有利于皮肤瘙痒症的防治。含锰较多的食物有粗粮、豆类、核桃、花生、葵花子、芝麻等。

中医认为,秋冬季节宜养阴润燥,可通过进补具有甘润养肺、生津润燥、健脾养血等等功效的补品来帮助护肤养颜。这类药食同源的补品如百合、枸杞、玉竹、麦冬等。可直接做茶饮或煲汤食用。

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