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孩子长牙期要如何饮食?这5个时期要合理补充营养!

发表时间: 2022-06-07 23:53:05 PV 111 次
 
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孩子的各个器官组织都处于生长发育的阶段,而且孩子自身并没有很好的判断力,因此各方面都需要家长操心,比如孩子在长牙期应该吃什么,则是家长应该注重的一个问题,对孩子的牙齿健康以及营养吸收都有密切的关系。

孩子长牙期要如何饮食?

1.2颗牙期

孩子一般会在4~8个月的时候,长出第一对牙齿,此时孩子会把各种各样的东西放在嘴里咀嚼,此时家长可以给孩子吃一些半固体的食物,比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等等,让孩子体验水状食物到糊状食物的过度,同时也能够让孩子意识到自己的食物已经开始发生变化,为以后添加辅食和锻炼咀嚼能力打下基础。

2.4颗牙期

大约8~12个月的时候孩子会拥有4颗牙齿,此时孩子对营养的需求量更大,因此家长要给孩子提供更丰富的食物,比如肉泥、肉末、西红柿、豆腐等等。但如果孩子的咀嚼能力并不是很好,消化功能又比较薄弱,吃块状的食物则会影响对营养的吸收,此时家长要有意识的用固体食物帮助孩子练习咀嚼能力。

3.6~8颗牙期

大多数孩子在9~16个月的时候,会拥有6~8颗牙,此时的孩子已经开始慢慢的适应固态的食物,肠胃的消化能力也日渐成熟,此时家长可以给孩子适当的提供固体的食物,比如水蒸蛋或者蔬菜等等。

4.8~12颗牙期

大约在13~19个月的时候,孩子会长出第1颗磨牙,此时孩子的咀嚼能力会大大的提高,孩子会更加希望自己用勺子吃各种食物,这个时期要尽量减少液体食物的摄入,增加固体食物,比如面包、蔬菜、肉片、软饭等等。

5.12~20颗牙期

在16~20个月期间孩子的20颗乳牙会慢慢的长齐,此时孩子不但可以自己吞咽各种食物,而且也能够很好的用勺子或者筷子吃饭,此时家长可以给孩子提供普通但稍微软一点的食物,比如米饭、面条或者大豆等等。

温馨提示

孩子开始长牙的时候,不但要注意饮食方面的问题,而且也要注意口腔卫生,从长出第1颗牙齿的时候,就要开始用干净的纱布帮助孩子清理口腔,孩子稍微大一点之后则要帮助孩子用牙刷刷牙,让孩子养成早晨和晚上刷牙,以及饭后漱口的习惯,对乳牙和恒牙的健康都有一定的帮助。

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